Udemy - Dieta Keto De Principiante A Heroe
Date: 13 July 2022 | Posted by: voska89
PublicaciГіn: 7/2022
MP4 | Video: h264, 1280x720 | Audio: AAC, 44.1 KHz
Language: EspaГ±ol | Size: 546.87 MB | Duration: 0h 57m
Aprende de principiante a hГ©roe & nivel cientГfico
What you'll learn
Aprende a Aplicar la Dieta KETO en tu Estilo de Vida
Aprende las Diferentes maneras y contramedidas de la Dieta KETO
Aprende a Saber Cuales alimentos Comer en la Dieta KETO
Comprende las Diferentes Dietas
Requirements
pc
interes
Mente abierta
PropГіsito de Vida
Description
El Curso Dieta Keto en lГnea es un programa teГіrico-prГЎctico enfocado a profesionales y estudiantes del ГЎrea de la salud, con deseos de aprender y aplicar conocimientos teГіricos en la elaboraciГіn de estos tipo de rГ©gimen alimenticio basados en evidencia cientГfica.Los Objetivos son: Formar profesionales y estudiantes de la salud con conocimientos basados en evidencia cientГfica de la dieta KETO, fortaleciendo habilidades para diseГ±ar y preparar planes de alimentaciГіn y menГєs que cumplan los requerimientos nutricionales de la persona.El alumno serГЎ capaz de brindar asesorГa sobre los contenidos nutricionales de los alimentos, ademГЎs desarrollarГЎ habilidades y destrezas para establecer, diseГ±ar y preparar de forma correcta un plan de alimentaciГіn con las caracterГsticas de una dieta KETOQUE APREDERAS:AprenderГЎs quГ© es la dieta KETO y su potencial como herramienta terapГ©utica.EntenderГЎs los mecanismos que subyacen en el uso de la dieta KETO para regular el metabolismo, el sistema inmunitario y la neuro inflamaciГіn.ConocerГЎs los posibles efectos no deseados y cГіmo solucionarlos.ConseguirГЎs un protocolo de suplementaciГіn asociado a la dieta KETO segГєn el objetivo marcado.DescubrirГЎs en quГ© momentos estГЎ indicada la dieta KETO, en quГ© patologГas y de quГ© modo utilizarlo.La dieta KETO es un elemento que ha aumentado su popularidad en los Гєltimos aГ±os. Debido a ello, son muchas las personas que se lanzan a realizar este tipo de dieta siguiendo unas pautas mГnimas, y sin conocer en profundidad ciertos aspectos necesarios para lograr los objetivos planteados.En muchas ocasiones se cuenta con ideas equivocadas acerca de la dieta KETO, las cuales pueden llevar a errores, desde pensar que se trata de una dieta milagrosa para perder peso en tiempo rГ©cord; hasta pensar que se trata de una dieta perjudicial para la salud y que se debe evitar a toda costa.A lo largo del curso se tratarГЎn aspectos tales como:QuГ© es una dieta KETO y las caracterГsticas de la misma.Confeccionar el reparto macro nutricional adecuado para una persona deportista que desea realizar dieta KETO.La influencia de la dieta KETO sobre los tres tipos de actividades deportivas mГЎs practicados en la actualidad: las actividades de resistencia, los deportes de fuerza, y las actividades de alta intensidad.Las principales virtudes, limitaciones y contraindicaciones de la dieta KETO a nivel poblacional general, y a nivel deportivo de manera especГfica.Estudios en los cuales se muestran diversos resultados acerca de la efectividad de este tipo de dieta empleada con diferentes propГіsitos, como puede ser la pГ©rdida de grasa, la ganancia de masa muscular, o el aumento del rendimiento deportivo.Por todo ello, en este curso queremos abordar la prГЎctica de la dieta KETO desde un punto de vista objetivo, basГЎndonos en los resultados de diferentes estudios y meta-anГЎlisis realizados sobre la misma, y de esta forma poder conocer la realidad de sus ventajas, sus limitaciones, y en quГ© casos va a resultar adecuado recurrir a ella para lograr un objetivo determinado.
Overview
Section 1: IntroducciГіn
Lecture 1 IntroducciГіn
Section 2: Dato importante
Lecture 2 Informacion Importante
Section 3: Que es la Dieta KETO o Cetogenica
Lecture 3 Dieta KETO ComprensiГіn
Section 4: AplicaciГіn de la Dieta KETO + consejos & ejemplos
Lecture 4 dieta KETO y sus aplicaciones Practicas y Clinicas
Section 5: Dieta KETO
Lecture 5 KETO
obesos,Fitness,flacos,personas interesadas en el tema
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